بانوی شهربابکی که برای اولین بار به دیدار مقام معظم رهبری نائل شد، گفت: فکر می‌کردم در خواب و رویا هستم. فاطمه شریفی بانوی شهربابکی که برای اولین بار به دیدار مقام معظم رهبری نائل شد، در گفتگو با خبرنگار نذیر کرمان گفت: زمانی که متوجه شدم برای دیدار با حضرت آقا انتخاب شدم حس […]
دانشمندان دانشگاه سائوپائولو برزیل در تازه‌ترین مطالعات خود به بررسی تاثیر کمبود خواب بر عملکرد مغز و به تبع آن راه رفتن افراد پرداختند. به گزارش برنا و به نقل از مدیکال اکسپرس، خواب خوب ممکن است سخت باشد. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اگر بتوانید خواب از دست رفته را جبران کنید، […]
برخی افراد از مشکل بی‌خوابی رنج می‌برند که می‌توانند به جای توسل به قرص‌های خواب‌آور، از برخی میوه‌های طبیعی استفاده کنند. به گزارش فت فتو؛ سایت پزشکی “elconsolto” گزارشی را در مورد مشکلات افراد مبتلا به بی خوابی و ناتوانی در خواب که آنها را به استفاده از قرص‌های خواب آور یا انواع مختلف آرام […]
یک ساعت خواب اضافی در آخر هفته ممکن است جایگزین یک خواب معمولی و خوب نباشد، اما تحقیقات نشان داده است که این روند به کاهش افسردگی کمک می‌کند. به گزارش فت فتو؛ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوابیدن و استراحت در تعطیلات آخر هفته می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را به نصف کاهش […]
در حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه می‌کنند، تصور بیشتر آنها این است که یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی‌حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است. به گزارش فت فتو و به نقل از naturalnews ؛ هنوز برای خیلی از افراد […]
ممکن است برخی از شما این‌گونه استدلال کنید که افراد نابینا به دلیل اینکه در طول بیداری از نعمت چشم بی‌بهره‌اند پس به هنگام خواب نیز فعل دیدن در مورد آنها صدق نمی‌کند در نگاه اول این مسئله درست به نظر می‌رسد اما اگر لحظه‌ای در آن ژرف بیندیشید متوجه می‌شوید که این تنها برداشتی […]
بسیاری از اثرات کم‌خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده‌اند اما کم‌خوابی می‌تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، به‌اندازه کافی و راحت بخوابیم. به گزارش فت فتو؛ یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است […]
فت فتو/کرمان یک متخصص طب سنتی گفت: روزخوابی در حد یک چرت کوتاه بعد از ظهر موردی ندارد اما برای افرادی که مزاج رطوبی و بلغم زیادی دارند، توصیه نمی شود، مگر در حد یک ربع تا ۲۰ دقیقه اما خواب های طولانی و به ویژه بعد از غذا توصیه نمی شود زیرا در درازمدت […]