زوال شناختی یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر یا زوال عقل است و با مشاهده رفتارهای روزمره فرد قابل تشخیص است. برخی از نشانههای افت شناختی که باید به آنها توجه داشته باشید عبارتند از فراموش کردن تاریخ ملاقات، فراموش کردن رویدادهای اخیر، مشکل در درک کارهای ساده، حافظه مهآلود و مشکل در توجه، اما […]
زوال شناختی یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر یا زوال عقل است و با مشاهده رفتارهای روزمره فرد قابل تشخیص است. برخی از نشانههای افت شناختی که باید به آنها توجه داشته باشید عبارتند از فراموش کردن تاریخ ملاقات، فراموش کردن رویدادهای اخیر، مشکل در درک کارهای ساده، حافظه مهآلود و مشکل در توجه، اما شاید راهکارهایی برای حل این مشکل موجود باشد.
به گزارش فت فتو؛ نشریه نورولوژی ایالات متحده نوشت: برخی میوهها مانند توتفرنگی و پرتقال میتوانند در کاهش خطر زوال شناختی کمک کنند.
بر اساس یک مطالعه، افرادی که از رژیم غذایی حاوی حداقل نصف وعده غذایی در روز حاوی غذاهای سرشار از فلاونوئید مانند توت فرنگی، پرتقال، فلفل و سیب استفاده میکنند، ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر اختلال شناختی قرار دارند.
فلاونوئیدها ترکیبات طبیعی موجود در گیاهان هستند و آنتیاکسیدانهای قوی محسوب میشوند. تصور میشود که کمبود آنتیاکسیدان، ممکن است با افزایش سن در کاهش شناختی نقش داشته باشد.
این مطالعه نشان داد که فلاونها که در برخی ادویهجات و میوهها و سبزیجات زرد یا نارنجی یافت میشوند قویترین ویژگیهای محافظتی را دارند و با کاهش ۳۸ درصدی خطر زوال شناختی همراه است، معادل سه تا چهار سال سن کمتر.
به نظر میرسد رژیم غذایی رنگارنگ سرشار از فلاونوئیدها و به طور خاص فلاونوها و آنتوسیانینها برای ارتقای سلامت مغز طولانیمدت گزینه خوبی است.
منبع:بــرنا ? با مصرف این ۲ میوه از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
به گزارش نذیر کرمان از قزوین، سهیل بیگدلی، معاون بهرهوری اقتصادی موقوفات و بقاع متبرکه سازمان اوقاف و امور خیریه کشور، در جلسهای با مدیران و کمیسیون سرمایهگذاری اوقاف و امور خیریه استان قزوین، ظرفیتهای این استان را برای سرمایهگذاری در موقوفات برشمرد. بیگدلی با اشاره به وجود ۱۱۰ هزار رقبه در استان قزوین، اظهار […]
به گزارش خبرنگار بینالملل نذیر کرمان، روزنامه اسرائیلی هاآرتص در گزارشی نوشت که رژیم صهیونیستی شکست خود در تلاش برای دور نگه داشتن بودجه بین المللی از آژانس امداد و کار سازمان ملل برای آوارگان فلسطینی (آنروا) راپذیرفته است. این خبر پس از آن منتشر شد که آلمان امروز اعلام کرد که کمکهای مالی خود […]
به گزارش نذیر کرمان، سریال درام تاریخی “حشاشین” – یا “قاتلان” – بدون شک یکی از پرمخاطبترین سریالهای ماه رمضان در کشورهای مسلمان خواهد بود. این سریال با حضور ستارگانی همچون کریم عبدالعزیز، نیکلاس موواد و فتحی عبدالوهاب، داستان پیدایش فرقهای نظامی به رهبری یک شخصیت مذهبی مرموز در ایران قرن یازدهم هجری شمسی را […]
به گزارش نذیر کرمان، ماهیگیری یکی از تفریحات جذاب و پرطرفدار در میان مردم ایران است که در کنار صبر و حوصله، نیازمند انتخاب مکان مناسب نیز میباشد. در این خبر، با همکاری بخش تحقیقات شرکت ایرکوک، به معرفی بکرترین نقاط برای ماهیگیری در سراسر ایران میپردازیم تا اگر از علاقهمندان به این تفریح هیجانانگیز […]
یک × = هشت