زوال شناختی یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر یا زوال عقل است و با مشاهده رفتارهای روزمره فرد قابل تشخیص است. برخی از نشانههای افت شناختی که باید به آنها توجه داشته باشید عبارتند از فراموش کردن تاریخ ملاقات، فراموش کردن رویدادهای اخیر، مشکل در درک کارهای ساده، حافظه مهآلود و مشکل در توجه، اما […]
زوال شناختی یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر یا زوال عقل است و با مشاهده رفتارهای روزمره فرد قابل تشخیص است. برخی از نشانههای افت شناختی که باید به آنها توجه داشته باشید عبارتند از فراموش کردن تاریخ ملاقات، فراموش کردن رویدادهای اخیر، مشکل در درک کارهای ساده، حافظه مهآلود و مشکل در توجه، اما شاید راهکارهایی برای حل این مشکل موجود باشد.
به گزارش فت فتو؛ نشریه نورولوژی ایالات متحده نوشت: برخی میوهها مانند توتفرنگی و پرتقال میتوانند در کاهش خطر زوال شناختی کمک کنند.
بر اساس یک مطالعه، افرادی که از رژیم غذایی حاوی حداقل نصف وعده غذایی در روز حاوی غذاهای سرشار از فلاونوئید مانند توت فرنگی، پرتقال، فلفل و سیب استفاده میکنند، ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر اختلال شناختی قرار دارند.
فلاونوئیدها ترکیبات طبیعی موجود در گیاهان هستند و آنتیاکسیدانهای قوی محسوب میشوند. تصور میشود که کمبود آنتیاکسیدان، ممکن است با افزایش سن در کاهش شناختی نقش داشته باشد.
این مطالعه نشان داد که فلاونها که در برخی ادویهجات و میوهها و سبزیجات زرد یا نارنجی یافت میشوند قویترین ویژگیهای محافظتی را دارند و با کاهش ۳۸ درصدی خطر زوال شناختی همراه است، معادل سه تا چهار سال سن کمتر.
به نظر میرسد رژیم غذایی رنگارنگ سرشار از فلاونوئیدها و به طور خاص فلاونوها و آنتوسیانینها برای ارتقای سلامت مغز طولانیمدت گزینه خوبی است.
منبع:بــرنا ? با مصرف این ۲ میوه از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
سازمان اورژانس کشور از مسمومیت ۵۳ نفر در اثر مصرف قارچ وحشی در بازه زمانی ۸ فروردین تا ۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ خبر داد. طبق اعلام این سازمان، استانهای فارس با ۱۶ نفر، لرستان با ۱۲ نفر و کرمانشاه با ۱۰ نفر بیشترین آمار مسمومیت با قارچ وحشی را در این مدت داشتهاند. خوشبختانه هیچ […]
چاپگرهای سه بعدی به طور فزایندهای در حال تغییر نحوه ساخت و ساز ما هستند و نمونه بارز آن، ساخت یک اقامتگاه دو خوابه در عرض ۱۸ ساعت با استفاده از این فناوری است. این اقامتگاه ۸۰ متر مربعی با استفاده از مخلوطی شبیه سیمان که از نازل چاپگر خارج میشود، ساخته شده است. این […]
معاون علمی رئیس جمهور در اظهاراتی چالشهای صنعت خودروسازی کشور را ریشهیابی کرد و مدل مدیریت را عامل اصلی مشکلات این صنعت دانست. به گفته وی، محدود کردن صنعت خودرو به دو یا سه خودروساز خصوصی، میتواند منجر به تولید خودرو باکیفیت، استفاده از فناوری داخلی و عرضه به قیمت مناسب شود. معاون علمی رئیس […]
استاندار ایلام از اجرای ۹۶ درصدی مصوبات سفر اول رئیس جمهور به این استان خبر داد. حسن بهرام نیا در نشست مصوبات سفر رئیس جمهور به استان ایلام گفت: از مجموع ۱۴۵ مصوبه ابلاغ شده این سفر، ۹۶ درصد از آنها اجرایی شده است. این مصوبات شامل ۳۰۱ پروژه است که ۹۸ درصد آنها به […]
سه − = 1