یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت موز مصرف نکنند. به گزارش فت فتو؛ آلنا استپانوا، متخصص تغذیه در روسیه در گزارشی اعلام کرد که موز برای سلامتی چه ارزشی دارد و برای چه کسانی بهتر است که موز را از رژیم غذایی خود حذف کنند. این متخصص گفت: موزهای رسیده دارای شاخص […]
یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت موز مصرف نکنند.
به گزارش فت فتو؛ آلنا استپانوا، متخصص تغذیه در روسیه در گزارشی اعلام کرد که موز برای سلامتی چه ارزشی دارد و برای چه کسانی بهتر است که موز را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
این متخصص گفت: موزهای رسیده دارای شاخص گلیسمی نسبتا بالایی هستند، به این معنی که قند خون پس از مصرف موز به سرعت افزایش می‌یابد. همچنین موز برای افرادی که انسولین مصرف می‌کنند و دیابت دارند، توصیه نمی‌شود.
این متخصص تغذیه روس گفت: مصرف موز به دلیل وجود ساکارید در آن برای اسهال و سندرم روده تحریک‌پذیر باید به حداقل برسد. علاوه بر این، این متخصص تغذیه اضافه کرد که موز فقط برای افرادی که این بیماری‌ها را ندارند، مفید است.
موز منبع تریپتوفان، پیش ساز سروتونین (هورمون شادی) است. علاوه بر این، موز حاوی اینولین است که نوعی فیبر محلول است که تأثیر مفیدی بر تخلیه روده دارد و فیبر محلول یک ماده غذایی پروبیوتیک است.
اولگا کوبلوروا در ادامه معتقد است: شاخص گلیسمی موزهای رسیده حدود ۷۰ است – بنابراین اگر اضافه وزن دارید، بهتر است موز رسیده را کنار بگذارید. برخلاف موز سبز، هضم آن‌ها آسان است: در طول کار طولانی مدت، این موز منبع انرژی سریع خواهد بود.
منبع:بــرنا ? اگر قند خونتان بالاست، اصلا به این میوه لب نزنید!
رییس کل دادگستری استان کرمان از تکذیب خبر اختلاس چندهزار میلیارد تومانی در شرکت صنعتی و معدنی گلگهر سیرجان خبر داد و گفت:دستگاه قضایی از مدیران دلسوز و جهادی در جنگ اقتصادی حمایت می‌کند. به گزارش نذیر کرمان؛ حجت الاسلام والمسلمین ابراهیم حمیدی اظهار داشت:خبر پخش شده در شبکه‌های معاند وبرخی کانال‌های فضای مجازی مبنی […]
رئیس گروه مالی گردشگری گفت: من مانند آن شخصی که برای نماز باران با خودش چتر می‌برد به آینده ایران اعتماد دارم. معتقدم ایران ما روزی از تلاطم‌ها سربلند بیرون می‌آید. همچنین اطمینان دارم کشور ما دوباره نقش خود را در فضای بین‌المللی ایفا می‌کند. به گزارش نذیر کرمان؛ مهدی جهانگیری در آیین «مهرآرام» در […]
استاندار کرمان گفت: فرآیند خلع ید بهره‌برداران معادن راکدی که متقاضی سرمایه‌گذاری دارند، باید صورت گیرد و هیچ استثنایی نیز در این زمینه وجود ندارد. به گزارش نذیر کرمان؛ محمدعلی طالبی، پنج‌شنبه ۶ دی ماه در نشست شورای معادن استان، روحیه سازمان بازرسی و دستگاه‌های نظارتی استان را در همراهی و کمک به برنامه‌های […]
استاندار کرمان از پیگیری برای تکمیل طرح‌های آبرسانی به شرق استان در نشست با وزیر نیرو خبر داد و گفت: بعضا طرح‌های آبرسانی تا ۸۰ درصد پیشرفت کار دارند که به صورت جدی دنبال می‌کنیم. به گزارش نذیر کرمان؛ محمدعلی طالبی در جلسه شورای اداری ریگان با اشاره به پانزدهمین سفر شهرستانی خود از بدو […]
− =