به گفته محققان، خواب بیش از حد زیاد یا بسیار کم با کاهش عملکرد شناختی از جمله کاهش قدرت استدلال، درک و توجه ارتباط دارد. به گزارش فت فتو؛ نتایج مطالعه اخیر محققان دانشگاه استنفورد آمریکا نشان داد که خواب خیلی کم میتواند موجب اختلال در سلامت مغز شود. نتایج این مطالعه همچنین نشان داد […]
به گفته محققان، خواب بیش از حد زیاد یا بسیار کم با کاهش عملکرد شناختی از جمله کاهش قدرت استدلال، درک و توجه ارتباط دارد.
به گزارش فت فتو؛ نتایج مطالعه اخیر محققان دانشگاه استنفورد آمریکا نشان داد که خواب خیلی کم میتواند موجب اختلال در سلامت مغز شود.
نتایج این مطالعه همچنین نشان داد که خوابیدن ۹ ساعت یا بیشتر میتواند برای مغز ناسالم باشد و ممکن است منجر به کاهش عملکرد شناختی شود.
محققان دریافتند که شش ساعت یا کمتر خوابیدن نه تنها با از دست دادن حافظه بلکه با افزایش سطح بتاآمیلوئید همراه است. به گفته انجمن آلزایمر، هنگامی که مقادیر زیادی پروتئین بتاآمیلوئید در مغز تجمع مییابد، میتواند پلاکهای سمی ایجاد کند که با پیام رسانی سلول به سلول در مغز تداخل داشته باشد. این پلاکها مشخص کننده بیماری آلزایمر هستند که مسیرهای حافظه و سایر عملکردهای مغز را از بین میبرند و بیش از ۴۰ میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند.
از سوی دیگر، دانشمندان مشاهده کردند که خواب ۹ ساعت یا بیشتر در شب با عملکرد بدتر مغز مرتبط است؛ فرایندهای ذهنی که ما را قادر میسازد تا برنامه ریزی کنیم، تمرکز نماییم، دستورالعملها را به خاطر بسپاریم و چندین کار را با موفقیت انجام دهیم، دچار اختلال میشود.
محققان تاکید میکنند که خواب خوب برای سلامت عمومی بدن، از جمله عملکرد مغز، حائز اهمیت است.
منبع:بــرنا ? آیا واقعا افرادی که کم خوابی دارند به آلزایمر مبتلا می شوند؟
به گزارش گروه فرهنگ و هنر برنا؛ این جشنواره، هر ساله توسط کارگردانان و تهیهکنندگان مستقل در کشور برزیل برگزار میشود و به دنبال فراهم کردن شرایط کشف فیلمهای مستقل جدید و فیلمسازان از همه ژانرها در جهان است. فیلم کوتاه «۹۱ روز» با حضور بازیگرانی همچون بهاره ریاحی، امیر دلفانی و عادل انیسی ساخته […]
به گزارش نذیر کرمان از همدان، صبح امروز کاروان اعزامی ورزشکاران استان همدان به مناطق عملیاتی راهیان نور غرب کشور با حضور مدیر کل ورزش و جوانان استان همدان بدرقه شدند. در این مراسم که صبح امروز برگزار شد، ۹۰ نفر از ورزشکاران و مدیران ورزشی استان همدان به مدت دو روز از مناطق عملیاتی […]
به گزارش نذیر کرمان، مهدی علیزاده، مدیرعامل شرکت واحد اتوبوسرانی تهران، از اختصاص ناوگان ویژه اتوبوس برای جابجایی بازدیدکنندگان نمایشگاه کتاب تهران خبر داد و گفت: “حسب دستور ویژه شهردار تهران، اتوبوسهای رایگان در تمام ساعات برگزاری نمایشگاه تا روز آخر در خدمت مردم خواهند بود.” وی با بیان اینکه امسال ۳ خط ویژه اتوبوس […]
به گزارش نذیر کرمان از استان البرز، سرهنگ “پیمان گودرزی”، فرمانده انتظامی شهرستان کرج، از دستگیری سارق گوشی قاپ در حاشیه اتوبان کرج – قزوین خبر داد و گفت: “این متهم با کمین در حاشیه اتوبان، تلفن همراه مسافرانی که در کنار آزادراه با موبایل صحبت میکردند را به سرقت میبرد.” وی با بیان اینکه […]
سه × 7 =