نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
کرمان – نذیر کرمان – دکتر هاله تاجالدینی، متخصص طب ایرانی و عضو هیأت علمی دانشکده طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، همزمان با هفته ملی دیابت، به تشریح راهکارهای کنترل قند خون از منظر طب ایرانی پرداخت.
وی با بیان اینکه در طب سنتی ایرانی برای کمک به درمان بیماریهای مزمن مانند دیابت، سبک زندگی نقش بسیار مهمی دارد، عنوان کرد: «داشتن رژیم غذایی سالم، خواب شبانه کافی، ورزش مناسب، پرهیز از هیجانات شدید روحی و سلامت سیستمهای دفعی بدن، نقش مهمی در کنترل قند خون در بیماران دیابتی ایفا میکند.»
این متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه بسیاری از مواد غذایی که طب سنتی پیشنهاد میکند، میتوانند به کنترل قند خون کمک کنند، افزود: «مصرف خوراکهایی که با سبزیجات پخته میشود مانند خورشت بامیه و کدو، آش سبزیجات و سوپ جو، در کنار میوههایی مانند سیب و انار به میزان مناسب، برای افراد دیابتی مفید است.»
دکتر تاجالدینی با بیان اینکه مصرف دمنوشهایی مانند برگ گزنه و دارچین با میزان درست و زیر نظر پزشک میتواند در کنترل قند کمککننده باشد، تصریح کرد: «افراد دیابتی باید مصرف قند و شکر صنعتی، شیرینیها، غذاهای فستفودی و سرخکرده را محدود کرده و از مویز و توت خشک به میزان مناسب به عنوان جایگزین استفاده نمایند.»
وی بهترین روغن در رژیم غذایی این افراد را روغن زیتون و بهترین نان را نان سبوسدار دانست و خاطرنشان کرد: «نان سبوسدار به دلیل داشتن شاخص گلیسمی پایین و فیبر بالا، به کنترل قند خون کمک میکند، اما مصرف غذاهای رشتهای مانند ماکارونی و لازانیا توصیه نمیشود.»
*
### اهمیت خبر در یک نگاه
* برای بیماران دیابتی کرمان: این خبر راهنماییهای عملی، در دسترس و مبتنی بر فرهنگ بومی برای بهبود کیفیت زندگی ارائه میدهد. این توصیهها میتوانند به عنوان مکمل درمانهای پزشکی، به کنترل بهتر قند خون و کاهش عوارض بیماری کمک کنند. * برای نظام سلامت استان: ترویج سبک زندگی سالم و راهکارهای پیشگیرانه، بار مراجعات ناشی از عوارض دیابت به مراکز درمانی را در بلندمدت کاهش میدهد و به مدیریت بهتر منابع نظام سلامت کمک میکند. * برای فرهنگ عمومی: این گزارش، ارزش طب سنتی ایرانی را به عنوان یک دانش مکمل در کنار علم پزشکی نوین برجسته میسازد و جامعه را به سمت یک نگاه جامعنگر به سلامت و استفاده از ظرفیتهای هر دو حوزه تشویق میکند.
کلمات کلیدی: دیابت, طب ایرانی, دکتر هاله تاجالدینی, کنترل قند خون, سبک زندگی سالم, دانشگاه علوم پزشکی کرمان, نذیر کرمان, اخبار کرمان, اخبار کرمان و شهرستان ها, اخبار استان کرمان
منبع: نذیر کرمان ? هفته ملی دیابت؛ پیشگیری و کنترل قند خون از دیدگاه طب ایرانی