به گزارش نذیر کرمان؛ هادی عبدالله زاد با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، در خصوص روزه داری در ماه مبارک رمضان و در شرایط کرونایی گفت: روزه داری در شرایط کرونایی هیچ منعی ندارد و از طرفی افراد باید بدانند که همین روزه داری سیستم ایمنی بدن آنها را قوی کرده که کمک […]
به گزارش نذیر کرمان؛ هادی عبدالله زاد با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، در خصوص روزه داری در ماه مبارک رمضان و در شرایط کرونایی گفت: روزه داری در شرایط کرونایی هیچ منعی ندارد و از طرفی افراد باید بدانند که همین روزه داری سیستم ایمنی بدن آنها را قوی کرده که کمک موثری برای مقابله با کرونا است.
وی افزود: مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد کالری که از طریق غذا به بدن می رسد، موجب کاهش طول عمر و ضعف سیستم ایمنی بدن می شود، چرا که با مصرف زیاد غذا ترکیبات مختلفی وارد بدن شده و بدن سهم عمده انرژی خود را صرف تلاش برای متابولیسم این مواد کرده و از سطح انرژی برای سیستم دفاعی بدن کاسته می شود.
این متخصص تغذیه افزود: این مطالعات نشان می دهد افرادی که زیاد غذا مصرف کرده و کالری بالایی به بدن آنها می رسد، بیشتر با مشکلات ایمنی بدن مواجه بوده و طول عمر کمتری دارند.
عبدالله زاد گفت: در طول زمان روزه داری از میزان کالری که وارد بدن می شود کاسته شده و همین امر موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. البته این افزایش ایمنی بدن در شرایط روزه داری درصورتی است که اصول روزه داری بطور کامل رعایت شده و افراد از پُرخوری در وعده های سحر و افطار اجتناب کنند.
عبدالله زاد اظهار کرد: برای تقویت سیستم ایمنی بدن مقدار مصرف مناسب آب بسیار حیاتی است، چرا که کم آبی می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و افراد باید در طول فاصله افطار تا سحر مقدار مناسب آب را مصرف کنند.
وی افزود: همچنین مصرف شیرینی جات هم یکی از عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن محسوب شده و در ایام روزه داری مصرف این خوراکی ها باید کنار گذاشته شود.
این متخصص تغذیه به رابطه چاقی و کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن هم اشاره کرد وافزود: طبق مطالعات صورت گرفته چاقی و چربی های اضافی رابطه مستقیمی با کاهش سیستم ایمنی بدن و افزایش موارد مرگ و میر ناشی از کرونا دارد و روزه داری فرصت مناسبی است که افراد از شر این چربی های مضر خلاص شده و سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند.
منبع: بــرنا ? پیشگیری از ابتلا به سرطان با روزه گرفتن
این مطلب بدون برچسب می باشد.
گزارش نذیر کرمان: دکتر حسین ظریفمنش، عضو هیات امناء بنیاد بینالمللی غدیر، در جلسه تبیین برنامههای فرهنگساز و گرامیداشت غدیر، ضمن تسلیت به مناسبت شهادت آیتالله سیدابراهیم رئیسی و سایر شهدای خدمت، به تشریح برنامههای این بنیاد در راستای ترویج فرهنگ غدیر و آموزههای علوی پرداخت. توسعه و تعمیق فرهنگ غدیر، کلید تمدن نوین اسلامی […]
مهرداد لاهوتی، عضو هیات موسس فراکسیون مستقلین مجلس دوازدهم در گفت وگو با خبرنگار پارلمانی نذیر کرمان با اشاره یه جلسه مجمع عمومی این فراکسیون، گفت: در جلسه امروز تمامی اعضا فراکسیون بروی ریاست آقای قالیباف اجماع کردند و بدین تربیت فراکسیون مستقلین کاندیدای برای کرسی ریاست ندارد و منتخبین عضو این فراکسیون به آقای […]
به گزارش نذیر کرمان، مرحله نهایی انتخابی تیم ملی کاتا در بخش بانوان روز جمعه ۱۵ تیر ۱۴۰۳ و در بخش آقایان روز سهشنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۳ در مجموعه ورزشی شهید کبگانیان استان تهران برگزار خواهد شد. اهداف برگزاری این رقابتها: تشکیل تیم ملی کاتا جهت اعزام به مسابقات قهرمانی جهان تشکیل تیم ملی کاتا […]
به گزارش خبرنگار علم و فناوری نذیر کرمان، محققان ایرانی دانشگاه صنعتی شریف فراماده میکروفوتونیک چندمنظورهای مبتنیبر بسپار (PMMM) را با استفاده از هرمهای میکروسکوپی سیلیکونی تولید کردهاند که از خواص منحصر به فردی مانند آبگریزی، پراکندگی نور و خنککنندگی برخوردار است. این فراماده جدید چگونه عمل میکند؟ آبگریزی: فراماده مذکور مانند برگ نیلوفر آبی، […]
+ =