به گزارش نذیر کرمان؛ انواع خرما و رطب حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در میان سایر میوههای خشک هستند. آنتی اکسیدانها به عنوان جذب کننده رادیکالهای آزاد عمل کرده که التهاب را کاهش میدهند و ضد سرطان عمل میکنند. میوه خرما ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهد. این میوه سطح […]
به گزارش نذیر کرمان؛ انواع خرما و رطب حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در میان سایر میوههای خشک هستند.
آنتی اکسیدانها به عنوان جذب کننده رادیکالهای آزاد عمل کرده که التهاب را کاهش میدهند و ضد سرطان عمل میکنند.
میوه خرما ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهد. این میوه سطح تری گلیسیرید خون را بهبود میبخشد، اکسیداسیون کلسترول و ایجاد تصلب شرایین را کاهش میدهد که یکی از دلایل مهم حملات قلبی و سکته است.
خرما میتواند به عادی سازی عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. این میوه منبع فیبر محلول و نامحلول است که باعث حرکات منظم روده شده و از یبوست یا اسهال جلوگیری میکند. خرما سرشار از روی، ویتامین های B کمپلکس، فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و اسید فنولیک هستند که به تقویت دفاعی بدن کمک میکنند.
مصرف خرما در دوران بارداری میتواند به زایمان طبیعی کمک کند. مطالعات علمی وجود دارد که نشان میدهد مصرف خرما در هفتههای آخر بارداری میتواند به کوتاه شدن زمان زایمان کمک کند.
خرما ممکن است به پیشگیری از بیماریهای عصبی کمک کند. میوه خرما سرشار از موادی است که حافظه و توانایی شناختی مانند فلاونوئیدها و روی را بهبود میبخشد.
منبع: بــرنا ? پیشگیری از حمله قلبی با مصرف یک میوه گرم و پرانرژی
این مطلب بدون برچسب می باشد.
به گزارش نذیر کرمان از تهران ؛ محمد صائبی در حاشیه نشست هیات رئیسه روابط عمومیهای استان تهران که به میزبانی فرمانداری ملارد در این شهرستان برگزار شد، با اشاره به اینکه در سنوات گذشته و قبل از تشکیل هیات رئیسه روابط عمومی ها در استان تهران، یکی از مهم ترین ضعف ها در این […]
به گزارش نذیر کرمان از استان کهگیلویه و بویراحمد؛ملکزاده با بیان اینکه این واکسن برای کودکان دو ماهه، چهار ماهه و دوازده ماهه تزریق میشود، گفت: با تزریق این واکسن در دوران کودکی، میزان بیماریهای عفونت ریه در دوران بزرگسالی و نیاز به آنتی بیوتیک کمتر خواهد بود. وی تزریق این واکسن را یکی از […]
به گزارش نذیر کرمان؛ سازمان جهانی گردشگری با انتشار گزارشی؛ رتبهبندی کشورها را از نظر بیشترین هزینه صرف شده توسط گردشگران، بیشترین درآمد کسب شده از این محل و بیشترین بازدیدکننده، منتشر کرد. بر پایه گزارش سازمان جهانی گردشگری سازمان ملل متحد (UNWTO)، در میان گردشگران اروپایی، آلمانیها، بریتانیاییها و ایتالیاییها بیش از سایر اروپاییها […]
رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر کشوراز صدور هشدار سطح نارنجی سازمان هواشناسی مبنی رگبار باران و وزش شدید باد خبر داد و گفت: نیروهای عملیاتی به حالت آماده باش در آمدند. به گزارش نذیر کرمان، بابک محمودی رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر کشوراظهار کرد: هشدار سطح نارنجی شماره ۴۸ […]
3 − =