به گزارش نذیر کرمان، پیام وکیلی متخصص ارتوپد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان اظهارکرد: افرادی که تحرک خیلی کمی دارند و کم ورزش میکنند زودتر به پوکی استخوان مبتلا میشوند. همچنین کمبود کلیسم و ویتامین D از عوامل دیگر پوکی استخوان است. تشخیص پوکی استخوان این هیات علمی دانشگاه، آزمایش تراکم استخوان […]
به گزارش نذیر کرمان، پیام وکیلی متخصص ارتوپد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان اظهارکرد: افرادی که تحرک خیلی کمی دارند و کم ورزش میکنند زودتر به پوکی استخوان مبتلا میشوند. همچنین کمبود کلیسم و ویتامین D از عوامل دیگر پوکی استخوان است.
تشخیص پوکی استخوان
این هیات علمی دانشگاه، آزمایش تراکم استخوان را از راه های تشخیص پوکی استخوان دانست و گفت: در سنین بالاتر نیز با انجام یک رادیولوژی ساده این بیماری قابل تشخیص است.
مسکن ها پوکی استخوان را درمان نمیکنند
وکیلی با اشاره به اینکه مسکن ها درمان نیستند و رفع درد دائمی فقط با درمان قطعی پوکی استخوان است، افزود: به هنگام متوجه علائم پوکی استخوان به خصوص احساس درد جنرالیزه سریعا به پزشک مراجعه کنید تا این بیماری به طور قطع درمان شود.
علت شایع درد زانو
این متخصص ارتوپد گفت: علت شایع درد زانو آرتروز زانو است مخصوصا در افرادی که وزن بالایی دارند یا زانوی خود را بیش از ۹۰ درجه خم میکنند.
وکیلی با تاکید بر اینکه ورزش های غیر اصولی و یا بلند کردن اجسام سنگین موجب بروز آرتروز زانو میشود، افزود: کسانی که کار ساختمانی انجام میدهند معمولا زانوی خود را بیشتر از ۹۰درجه خم میکنند و مستعد آرتروز زانو هستند و بهترین راه پیشگیری از آرتروز زانو تقویت عضلات جلو و چهار سر ران است.
وی با بیان این که داروهای غضروف ساز باعث رفع آرتروز زانو میشود، گفت: اما اگر فرد در مرحله پیشرفته قرار بگیرد تنها راه حل تعویض مفصل زانو است.
شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانوست
وکیلی با اشاره به اینکه شنا و استخر بهترین روش برای پیشگیری از این بیماری است گفت: سایر ورزش ها باعث تخریب غضروف زانو در هنگام بروز آرتروز میشود.
این هیات علمی دانشگاه بر عدم پوشیدن کفش پاشنه بلند تاکید کرد و گفت: پوشیدن کفش های طبی به افرادی که درد زانو دارند را پیشنهاد میکنم اما توجه داشته باشید که این افراد هرگز از کفش پاشنه بلند استفاده نکنند چراکه فشار برو روی مچ پا در مدت طولانی باعث آرتروز زانو میشود.
انتهای پیام/
منبع: بــرنا ? پوکی استخوان با تشخیص زود هنگام قابل درمان است
این مطلب بدون برچسب می باشد.
به گزارش نذیر کرمان، نورالله مدبری، معاون اداری و مالی کمیته امداد در سفر به استان ایلام و در نشست شورای مدیران امداد این استان بیان کرد: اعتبارات تخصیصی کمیته امداد نسبت به سال گذشته ۳۰ درصد افزایش یافته و از لحاظ حجم کار نیز میزان افزایش حداقل ۳۰ درصد است. معاون اداری مالی کمیته […]
مهدی رحمتی: با حضور در هوادار ریسک بزرگی کردم مهدی رحمتی: با حضور در هوادار ریسک بزرگی کردم منبع: بــرنا ? مهدی رحمتی: با حضور در هوادار ریسک بزرگی کردم
به گزارش گروه اقتصادی نذیر کرمان، جعفر قادری گفت: باید فضای کسب و کار و اعطای مجوز برای صاحبان مشاغل توسعه یابد. وی افزود: یکی از این بخش ها، اعطای مجوز به کسب و کارهای خانگی است. باید. کسب و کارها به چهار هزار و هشتصد و اندی مورد تقسیم شده اند. کسب و کارهای […]
سرپرست اداره حفاظت محیط زیست تفت گفت: نیروهای یگان حفاظت محیط زیست این شهرستان با همکاری همیاران و جوامع محلی در عملیات گشت و کنترل در داخل پناهگاه حیات وحش شیرکوه، لاشه یک راس بز وحشی را کشف کردند. به گزارش نذیر کرمان؛ مهدی زارع خورمیزی گفت: متخلفان از محل متواری شدند و اقدامات لازم […]
− دو =