مطالعهای که توسط دانشگاه کالیفرنیا در ایالات متحده بر روی ۳۴۲ زن میانسال انجام شد، نشان داد که خوردن مقادیر زیاد غذا با شکر افزوده شده، حتی زمانی که رژیم غذایی فرد سالم باقی میماند، تأثیر زیادی بر ساعت بیولوژیکی بدن دارد. به گزارش نذیر کرمان؛ نتایج این مطالعه کمک می کند که چرا برخی […]
مطالعهای که توسط دانشگاه کالیفرنیا در ایالات متحده بر روی ۳۴۲ زن میانسال انجام شد، نشان داد که خوردن مقادیر زیاد غذا با شکر افزوده شده، حتی زمانی که رژیم غذایی فرد سالم باقی میماند، تأثیر زیادی بر ساعت بیولوژیکی بدن دارد.
به گزارش نذیر کرمان؛ نتایج این مطالعه کمک می کند که چرا برخی از افراد سریعتر یا کندتر از دیگرانی که به همان تعداد سال زندگی کرده اند پیر می شوند.
باربارا لاریا، پروفسور غذا در دانشگاه کالیفرنیا، گفت: زنان شرکت کننده در این مطالعه روزانه ۶۰ گرم قند مصرف کردند و بر اساس نتایج، حذف ۱۰ گرم شکر اضافه شده در روز، ساعت بیولوژیکی را ۳ برابر می کند.
رژیم غذایی، سبک زندگی، ژنتیک و بیماری بر سرعت عملکرد ساعت ژنتیک افراد تاثیر می گذارد.
الیسا اپل، استاد رفتار در دانشگاه کالیفرنیا، توضیح می دهد: ما می دانستیم که سطوح بالای قندهای اضافه شده با سلامت متابولیک ضعیف و بیماری های زودرس مرتبط است، بیش از هر عامل تغذیه ای دیگری پیری اپی ژنتیک زیربنای این رابطه است و احتمالاً علت این بیماری است.
انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که قندهای افزوده شده را به حدود ۲۵ گرم برای زنان و ۳۶ گرم برای مردان محدود کنید.
منبع: بــرنا ? خوردن این ماده روند پیری را در زنان تسریع میکند
این مطلب بدون برچسب می باشد.
به گزارش خبرنگار فرهنگی برنا از قزوین؛ فرشاد پیله چی روز یکشنبه به مناسبت چهل و چهارمین سالروز تأسیس جهاد دانشگاهی در جمع خبرنگاران مهمترین فعالیتها و برنامه های این نهاد را تشریح کرد. پیله چی در این نشست اظهار کرد: با توجه به ماموریتهای محول شده به جهاد دانشگاهی، به دنبال توسعه فعالیتهای سازمان […]
به گزارش نذیر کرمان؛ دکتر مهتاب ربانی، متخصص گوش و حلق و بینی و جراح سر و گردن با تاکید بر اینکه در شرایطی که گوشی سالم است و پارگی یا سوراخی در پرده گوش وجود ندارد، دلیلی برای اینکه هنگام شنا از گوشگیر استفاده شود وجود ندارد، میافزاید: اما پس از استخر رفتن توصیه […]
رضا حدادیان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی نذیر کرمان، با اشاره به شرایط نساجی در فصل گذشته فوتبال ایران اظهار داشت: سال قبل فصل سختی را پشت سرگذاشتیم. ما فصل را با حضور در لیگ قهرمانان آسیا آغاز کردیم، اما در ادامه با بدشانسیهای زیادی روبرو شدیم و این مسیر برخی عوامل بیرونی […]
به گزارش نذیر کرمان؛ محمد رضا عارف در توییتر شخصی خود نوشت: جلسات تعیین و معرفی کابینه در حال انجام است و ان شاء الله امیدوار هستیم قبل از اینکه به ضربالاجل قانونی برسیم، آقای رئیس جمهور کابینه را که از افراد شایسته خواهند بود، معرفی کند و در این بین شایستگی افراد اولویت اصلی […]
× هشت =