مدیر کل بیمه سلامت استان کرمان گفت: بیمه سلامت به کاهش مشکلات سالمندی و ابتلا افراد به آلزایمر از سنین پایین توجه ویژه ای دارد. به گزارش نذیر کرمان، محمد جعفری در گفت و گو با خبرنگار پایگاه خبری سازمان بیمه سلامت ایران، با تاکید بر توجه به بحث پیشگیری و مشارکت مردم دراین خصوص […]
مدیر کل بیمه سلامت استان کرمان گفت: بیمه سلامت به کاهش مشکلات سالمندی و ابتلا افراد به آلزایمر از سنین پایین توجه ویژه ای دارد.
به گزارش نذیر کرمان، محمد جعفری در گفت و گو با خبرنگار پایگاه خبری سازمان بیمه سلامت ایران، با تاکید بر توجه به بحث پیشگیری و مشارکت مردم دراین خصوص گفت: یکی از موضوعات مهم در بحث سالمندی و پیشگیری از آن ابتلا به بیماری آلزایمر است، بدون شک برای پیشگیری از این بیماری باید از سن ۴۰ سالگی برخی اقدامات را انجام داد.
مدیر کل بیمه سلامت استان کرمان، با اشاره به اینکه بیشترین شتاب سالمندی در ایران و کره افزود: یکی از موضوعات و چالش های حوزه سالمندی آلزایمر است، لذا بحث پیشگیری از این بیماری اهمیت بسزایی دارد. وی با بیان اینکه ۶ مساله درخصوص پیشگیری از آلزایمر بسیار مهم است تصریح کرد: نکته مهم دراین باره توجه به پیشگیری نخستین و دوران کودکی است، تعذیه مادر باردار، پرهیز از استعمال مواد دخانی، استفاده از سبزیجات و عدم استفاده از مواد غذایی آماده و دارای چربی بالا به عبارتی غذاهای غربی، مواد قندی و دارای نشانسته بالا، همچنین محبت کافی به کودکان، سطح سواد مادر، کاهش سزارین، ارتباط مناسب و گرم میان مادر و کودک در پیشگیری از آلزایمر در سنین بالا بسیار مهم است. جعفری تاکید کرد: عوامل محیطی بسیاری نیز در ابتلا به آلزایمر نقش دارند که می توان به سموم دفع آفات در میوه ها، سبزیجات و آلودگی های محیط زیستی اشاره کرد. همچنین استرس های مزمن، تنهایی، افسردگی و تضعیف سیستم ایمنی نیز در ابتلا به آلزایمر تاثیرگذار است که باید برای جلوگیری از آن از سنین پایین اقدامات لازم را انجام داد. ضمن اینکه توجه به ورزش روزانه حتی یک پیاده روی تند به میزان نیم ساعت و ۵ روز در هفته نقش مهمی در کاهش ابتلا به آلزایمر و سایر بیماری ها دارد. مدیر کل بیمه سلامت استان کرمان، با اشاره به تقویت ورزش های مغزی ادامه داد: ذخیره شناختی مغز باید تقویت شود. تغذیه سالم و مصرف کم گوشت قرمز، کربوهیدرات و همچنین توجه به خواب منظم در ذخیره شناختی مغز و جلوگیری از آلزایمر مهم است. از سوی دیگر توجه به معنویات، شنیدن موسیقی های آرامش بخش، افزایش ارتباطات خانوادگی و دوستانه نیز در رهایی ذهن از استرس ها و کاهش آلزایمر موثراست.
منبع:یـزدان کـرمان ? توجه بیمه سلامت به کاهش مشکلات سالمندی و ابتلا افراد به آلزایمر از سنین پایین
دکتر فرخ‌رو شهابی پژوهشگر زبان و ادب فارسی تقویم ایرانی را که ورق بزنیم پر از رویدادها و جشن‌های کهن است؛ جشن مهرگان، آبانگان، آذرگان، دی‌گان، شب چله(یلدا)، بهمنگان، جشن سَده، اسفندگان(سپندارمذگان) و… اگر این جشنها و آیین‌ها نشان از شکوه و دیرپایی ایرانِ بزرگِ فرهنگی نیست، پس چیست؟! هر کدام از این جشنها و […]
روابط عمومی اداره کل نوسازی مدارس استان کرمان در حوزه خبر و فعالیت های روابط عمومی و فعالیت در گروه های مجازی، موفق به کسب رتبه دوم در بین ادارات کل استان های کشور شد. به گزارش نذیر کرمان و به نقل از روابط عمومی اداره کل نوسازی مدارس استان کرمان، در گردهمایی مسئولین روابط […]
طی مراسمی ۵۶ فقره سند مالکیت موقوفات شهرستان‌های کرمان و ماهان به مساحت ۲ هزار و ۳۱۱ هکتار رونمایی و تحویل اداره اوقاف شد. به گزارش نذیر کرمان، مدیرکل ثبت اسناد و املاک استان کرمان در حاشیه نشست مشترک با مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان به منظور بررسی و رفع موانع حدنگاری موقوفات گفت: […]
احسان احمدی ایران یکی از کشورهای استثنایی کره خاک است و از هر حیث در جهان جزو برترین‌ها می‌باشد، به عنوان مثال و بر اساس تحقیقات علمی و اثبات شده، ما پس از ونزوئلا و عربستان سعودی از حیث ذخایر نفت خام در جایگاه سوم و در زمینه ذخایر گاز طبیعی کشف شده پس از […]
چهار + =