شما با افزایش سن توده عضلانی خود را از دست میدهید و سوختوساز بدنتان کند میشود. به همین علت باید روش کاهش وزن خود را در این دوره تغییر دهید. در این مطلب به معرفی این روشها خواهیم پرداخت. به گزارش فت فتو؛ با افزایش سن، شما توده عضلانی خود را از دست میدهید و […]