نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
یک مطالعه جدید میگوید پیروی از رژیم غذایی گیاهی میتواند به افراد کمک کند تا با افزایش سن از مشکلات متعدد سلامتی در امان بمانند. نذیر کرمان به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش میدهند افرادی که رژیم غذایی آنها شامل سبزیجات، میوهها، غلات کامل، حبوبات و غذاهای گیاهی بیشتری بود، ۳۲ درصد کمتر […]
«رژیم غذایی بسیار کمکالری» (VLCD) یک برنامه کاهش وزن شدید است که در آن مصرف کالری به شدت (معمولا به ۸۰۰ کالری یا کمتر در روز) محدود میشود. نذیر کرمان، این نوع رژیم غذایی تحت نظر متخصص و برای افرادی که نیاز به کاهش وزن سریع به دلایل پزشکی دارند مانند قبل از جراحی، توصیه […]
«حفظ جوانی پوست و مهار روند پیری در بدن با استفاده از یک رژیم غذایی صحیح و مناسب امکانپذبر است. کارشناسان هشت ماده غذایی حاوی ریزمغذیهای مفید را برای این منظور نام بردند. «کارشناسان فهرستی از مواد غذایی را نام بردند که به مهار روند پیری و بهبود سلامتی کمک میکند. این فهرست شامل 1-شکلات […]
مصرف برخی خوراکیها با هم مانند قهوه با شیر و سیبزمینی با گوشت، میتواند برای سلامتی خطرناک باشد. به گزارش فت فتو؛ دکتر سولوماتینا در مقالهای مینویسد که خوردن سیبزمینی با گوشت هضم را مشکل میکند. حتی ترکیبات غذایی آشنا میتواند باعث ناراحتی در معده شود. النا سولوماتینا، متخصص تغذیه میگوید که رژیم غذایی ناسالم […]