به گزارش نذیر کرمان؛ آلبالو یکی از میوه های فصل تابستان است، که از آن به صورت خام، خشک شده و یا به صورت مربا، شربت و در غذاها، دسرها و شیرینیهای مختلف فصل استفاده می کنند. آلبالو سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی گوناگونی به خصوص ویتامین C و مقداری سدیم، منیزیم، پتاسیم، مس […]
به گزارش نذیر کرمان؛ آلبالو یکی از میوه های فصل تابستان است، که از آن به صورت خام، خشک شده و یا به صورت مربا، شربت و در غذاها، دسرها و شیرینیهای مختلف فصل استفاده می کنند.
آلبالو سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی گوناگونی به خصوص ویتامین C و مقداری سدیم، منیزیم، پتاسیم، مس و روی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد اما زیاده روی مصرف این میوه برای برخی از افراد مضر است و عوارضی را برای آنان در پی دارد. در این بخش عوارض و مضرات مصرف آلبالو را آورده ایم.
طبیعت آلبالو سرد و خشک است و برای گرم مزاجان مفید و به رفع حرارت و غلظت خون و صفرا کمک میکند.
زیاده روی در مصرف آلبالو سبب نفخ شکم و دلدرد می شود. آلبالو میوه ای نفاخ است و تولید نفخ می کند پس افرادی که مشکلات گوارشی دارند، باید به اعتدال آلبالو مصرف کنند زیرا زیاده روی در مصرف آلبالو به علت نفاخ بودن سبب دل درد می شود. هیچگاه روی آلبالو، مایعات مصرف نکنید زیرا برای دستگاه هاضمه خطرات جدی به دنبال دارد و باعث ایجاد نفخ می شود. برای رفع این مشکل بعد از مصرف میوه از عرق نعناع استفاده شود.
مصرف آلبالو نارس که رنگ آن قرمز نشده و دارای گوشتی سفت است، سبب سوء هاضمه و اختلال در کار روده ها می شود.
آلبالو ترش است و دارای سلولز می باشد و دیر هضم است. برای هضم بهتر آلبالو می توانید آن را به صورت کمپوت و یا مربا مصرف کنید. اگر می خواهید آلبالو در معده تان هضم بهتری داشته باشد، صبح ناشتا به مقدار کم آلبالو کاملا رسیده مصرف کنند.
آلبالو جزو میوه های ملین است و در برخی افراد که دستگاه گوارش حساسی دارند، باعث بروز اسهال می شود.
آلبالو برای افرادی که طبع گرم دارند یا دچار حرارت و گرمی شده اند، مفید است. اما برای اشخاصی که سردمزاج هستند، مفید نیست و این افراد آلبالو را باید با خوراکی های گرم و خشک مثل ادویه جات و زعفران مصرف کنند.
کودکان دستگاه گوارش حساسی دارند و در صورت استفاده زیاد از آلبالو دچار اسهال می شوند پس مصرف آلبالو برای کودکان زیر ۳ سال مضر است.
آلبالو نفاخ است و اگر مادران شیرده در مصرف آن زیاده روی کنند، تولید نفخ می کند و ممکن است وارد شیر مادر شود و از طریق شیرمادر وارد بدن شیرخوار می شود و در نوزاد نفخ و دل درد ایجاد کند.
افرادی که از بیماری کلیوی رنج میبرند باید کمتر آلبالو مصرف کنند. افرادی دچار بیماری کلیوی باید از یک رژیم غذایی کم پتاسیم پیروی کنند، بنابراین باید از زیاده روی در خوردن آلبالو بپرهیزند.
آلبالو ترش و دیر هضم است و برای افراد دارای ورم روده مضر است.
منبع: بــرنا ? این دسته از افراد نباید آلبالو بخورند!
این مطلب بدون برچسب می باشد.
یک واحد تولیدی در شهرک صنعتی خضرای کرمان واقع در جاده باغین امروز ۱۵ مهرماه دچار آتشسوزی شده است. به گزارش نذیر کرمان؛ حریق این واحد تولید ظروف پلاستیکی گسترده است و چندین خودروی آتشنشانی برای اطفاء حریق در محل حضور دارد.سید محمد صابری رئیس اورژانس کرمان در این خصوص اظهار کرد: تعدادی آمبولانس و […]
آتشسوزی شهرک صنعتی کرمان تاکنون ۱۰ مصدوم داشته که به بیمارستان منتقل شدهاند. یک نفر هم در سولهها حضور دارد که نیروهای امدادی در حال نجات وی هستند. به گزارش نذیر کرمان؛ آتشسوزی شهرک صنعتی کرمان تاکنون ۱۰ مصدوم داشته که به بیمارستان منتقل شدهاند. برخی درمان سرپایی شده و برخی هم علایم حیاتی دارند. […]
مدیرعامل آتشنشانی کرمان، گفت: ۱۰ نفر از کسانی که در آتشسوزی کارخانه تولید ظروف یکبار مصرف گرفتار شده بودند، نجات یافتند و آتشسوزی به طور کامل مهار شده است. به گزارش نذیر کرمان؛ ابراهیم بابایی، با اشاره وقوع آتشسوزی در واحد تولیدی شهرک صنعتی خضرای کرمان واقع در جاده باغین، اظهار داشت: پاسخگویی حوادث شهرک […]
دادستان عمومی و انقلاب شهرستان راور از پلمب یک واحد صنفی متخلف در این شهرستان خبر داد. به گزارش نذیر کرمان؛ مجتبی استوارزاده در تشریح جزییات این خبر گفت: این واحد صنفی به دلیل عدم قیمت گذاری اجناس، تهدید علیه بهداشت عمومی و عدم ارائه جواز کسب معتبر تا اطلاع ثانوی، پلمب است.وی در این […]
نُه × =