به گزارش نذیر کرمان؛ انواع خرما و رطب حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در میان سایر میوههای خشک هستند. آنتی اکسیدانها به عنوان جذب کننده رادیکالهای آزاد عمل کرده که التهاب را کاهش میدهند و ضد سرطان عمل میکنند. میوه خرما ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهد. این میوه سطح […]
به گزارش نذیر کرمان؛ انواع خرما و رطب حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در میان سایر میوههای خشک هستند.
آنتی اکسیدانها به عنوان جذب کننده رادیکالهای آزاد عمل کرده که التهاب را کاهش میدهند و ضد سرطان عمل میکنند.
میوه خرما ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهد. این میوه سطح تری گلیسیرید خون را بهبود میبخشد، اکسیداسیون کلسترول و ایجاد تصلب شرایین را کاهش میدهد که یکی از دلایل مهم حملات قلبی و سکته است.
خرما میتواند به عادی سازی عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. این میوه منبع فیبر محلول و نامحلول است که باعث حرکات منظم روده شده و از یبوست یا اسهال جلوگیری میکند. خرما سرشار از روی، ویتامین های B کمپلکس، فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و اسید فنولیک هستند که به تقویت دفاعی بدن کمک میکنند.
مصرف خرما در دوران بارداری میتواند به زایمان طبیعی کمک کند. مطالعات علمی وجود دارد که نشان میدهد مصرف خرما در هفتههای آخر بارداری میتواند به کوتاه شدن زمان زایمان کمک کند.
خرما ممکن است به پیشگیری از بیماریهای عصبی کمک کند. میوه خرما سرشار از موادی است که حافظه و توانایی شناختی مانند فلاونوئیدها و روی را بهبود میبخشد.
منبع: بــرنا ? پیشگیری از حمله قلبی با مصرف یک میوه گرم و پرانرژی
این مطلب بدون برچسب می باشد.
به گزارش نذیر کرمان از آذربایجانغربی، سی و سومین دوره مسابقات بوکس قهرمانی جوانان کشور (انتخابی تیم ملی) گرامیداشت ۱۲۰۰۰ شهید استان آذربایجان غربی از عصر امروز شنبه ۱۳ مرداد ماه به میزبانی استان آذربایجان غربی و شهر ارومیه آغاز شد و تا چهارشنبه ۱۷مردادماه ادامه خواهد داشت. مراسم افتتاحیه این مسابقات با حضور مدیر […]
به گزارش نذیر کرمان؛ جُنبِشِ مَشروطه، جنبش مشروطهخواهی، جنبش مشروطیت، انقلاب مشروطه مجموعه کوششها و رویدادهائی است که در دوره مظفرالدین شاه قاجار و سپس در دوره محمدعلی شاه قاجار برای تبدیل حکومت استبدادی به حکومت مشروطه رخ داد و به تشکیل مجلس شورای ملی و تصویب نخستین قانون اساسی ایران انجامید. پیشینه انقلاب مشروطه […]
| ۱۴۰۳/۰۵/۱۴ | ۰۰:۳۳:۰۱ | کد خبر: ۲۱۲۳۸۹۲ انسیه خزعلی درباره ترور اسماعیل هنیه و … توییتی را منتشر کرد . مقاومت زنده است و هر شهیدی که تقدیم میشود این درخت تنومندتر میگردد منبع: بــرنا ? مقاومت زنده است و هر شهیدی که تقدیم میشود این درخت تنومندتر میگردد
به گزارش نذیر کرمان از آذربایجانغربی، ایرج دست نشان مدیرکل راهداری و حمل ونقل جاده ای آذربایجان غربی گفت: یکی از اولویت های اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای آذربایجان غربی افزایش کیفیت محورهای منتهی مناطق گردشگری استان بوده و در همین راستا اقدامات قابل توجهی انجامگرفته است. وی تصریح کرد: در […]
هفت − = چهار